오늘도

새벽 일요일 미사를 바치고

오피스텔에서 스트레칭으로 몸을 풀어주고

8시정각 배낭을 메고

한강으로 달려나왔다

늘 하는 일요일 한강달리기와 걷기이지만

설레이고 상쾌한것을 왜 그런지 모르겠다

이게

달리는사람들 행복한 런하이 인것같다

방배역근처 나의 오피스텔을 출발하여

내방역을 거쳐 반포천으로 달려서갔다

아침 기온이 매우 차겁다

영하 2도~~

배낭을메고 달려서 속도는 느리다~~

동작역을 거쳐 반포천 입구에 8시43분에 도착하여

포스팅을 하고 잠시 쉰다~~

오늘은 동아마라톤 참가자들이 대회 2주전

이라 많이들 달린다

나는 훈련 이 부상으로 안되서

참가을 취소하여 무척이나 섭섭하다~~

내년에는 반드시 도전할 것이다

오늘은 동작육상팀들이

상도동에 위치한 박부회장

께서 운영하는 맛집 돈주반에서

뒷풀이 하는 행사날이라

중앙대학교 흑석역 우리 동작육상연맹

센터까지 5km 달리고 운동을 마무리한다

함께들

상도동 맛집 돈주반으로 갔다

12명정도 팀들이 모여서 3월3일 샵결살 데이라

최고급 샵결살을 푸짐하게 구어먹었다

멋진 식사였다

이웃님들도 오늘 샵결살데이를 즐겨신거죠?

~~ㅎㅎㅎ

건강한 주말되셔요