어제와 동일하게

오늘도 비즈니스를 시작하기 전에

방배동성당 새벽미사 석과

서리풀공원 산길을 편하게 달려 100세건강을

만들어가는 미션을 집행하는 게

정신적인 파워를 만들어주니

설레이고 상쾌하다~~~

7시10분에 서리풀공원 청권사쉼터에 에 도착했다

평소보다 약간 늦은 10분 지각이다~~

부지런히 계속 코스를

밟아간다

오늘도 여전히 강사장님과 신사장님이 운동하고 계시면서

방갑게 맞이해준다~~

2분만늦어도 귀가하시고 안계신다~~

그리고 다른분들 안녕하셔요라는 ~~인사를 나누고 스트레칭을

10분간에 걸쳐 열심히

하니 굳은뭄이 서서히 풀려 몸이 가벼워 집니다

스트레칭후

서리풀 공원 정상을 향해가는데 나의 건강과 정신세계 멘또이신

조완규 총장님을 만난다~~

서로 덕담과 용기를 드리고

나는 서리풀공원 정상으로

향해 달린다~~

오늘도 여기까지 산행일기를 포스팅한고 낼

보충하기로합니다

즐거운 하루 되셔요