오늘은 새벽부터 보슬비가 계속내린다

미사를 마치고 우산을들고

반포종합운동장을 향해달린다

거리는 3.5km인데

거리주라 중간에 간단 스트레칭을 한뒤

편하게 걷다가 후반에는 서서히 달린다

반포 종합 운동장에 7시25분에

도착하였다

비가 내려서인지 축구장이나 트랙에 달리는 사람들

이 거의 없고 테니스장까지도 텅 비어있다

간간히 트랙만 달리는 분들이 열심히 운동을 한다

스트레칭을 정식으로 하여 몸을 유연하게 풀어준다

시간이 늦어 요즘은 반포종합운동장 달리기는 거의 못하고

포스팅만 한 뒤 몽마르뜨 공원으로 향한다

반포천과 조달청과 국립도서관 거리주와

몽마르뜨 공원 언덕을 오르는

달리기만 도전하였다

몽마르뜨공원을 8시5분에 도착하고

바로 서리풀공원 정상으로향한다

정상도착시간은 8시17분이다

잠시 미션을 외치고

포스팅한뒤 골인지점인 방배숲 환경도서관으로

달린다

골인 시간을 7시30분이다~~

오늘은 제품출고도없고하여

전주 콩나물집에서 아침을 먹으러 간다

이웃님들

오늘오후부터는 추석명절이네요~~

긴6일간 추석명절 연휴

즐겁고 행복하셔요~~