오늘도 새벽 미사를마치고

100세건강 도전하는 산길달리기를

시작한다~~~

설레임속에 목요 아침 산길 달리기를 도전한다

서리풀 공원 달리기 시작점 청권사 쉼터에

7시03분에 도착한다

늘 도전하는 산길이지만

100세 건강을 만들어가기 위하여

열심히 산길 오르막길을 달린다~~

오늘은 오전에 성모병원 내분비과 조재형박사님

진찰날이라 7시 40분까지 오피스텔에 도착해야 되기에

중간에 서리풀 공원 정상코스를 포기하고 골인 지점으로 달린다

골인지점인

방배숲 환경도서관으로 단축코스로

달렸다~~

도착시간은 7시30분이다

평소보다 30분빠르다~~

골인지점 포스팅을 간단히 한 뒤

달려서 오피스텔로 향한다

평소보다 2배 빠른 속도로 달린다

오피스텔에 도착은 7시42분이다

서둘러 준비한 옷으로 갈아 입고

강남성모 병원으로 향한다

정각 8시5분에 도착하여 혈액검사한 뒤

조재형박사님 진료를 잘 마쳤다~~

100세 건강을 위하여 명의님들께 정기적으로

진료를 받아야한다~~

오늘 결과는 점점 더 건강 지표가 더 좋아진다고

6개월후에 검진하라고 하신다~~^^^

감사합니다~~

이웃님들도 정기적인 주치의 건강 진료를 받고

계시는거죠?

늘

건강하시고

100세 건강하게 사는 방법을 함께

만들어가는 멋진 세상을 사시길 빕니다~~

행복한 건강 삶을 사셔요~~ㅎ