오늘은 나를 넘어서는 하루를 시작한다

새벽 6시미사를 마친뒤 서리풀공원을향해 달린다

청권사 입구를 지나서 잠시 간단 스트레칭을 한뒤

청권사쉼터에 도착한다~~7시정각이다

요즘은 청권사쉼터에 전보다 3배정도많은 주민들이

운동을 하러 오신다~~

특히 맨발로 걷는 여성 분들이 유행처럼 많아서 매우

보기가좋다

오늘은 유달리 매일보는 청권사쉼터 친구들이 많아 잠시

안녕하셔요~~인살르 나눈뒤 담소를 하면서

친교를나눴다

7시10분경이면 1차로 운동한사람들이 귀가하는 시간이고

나는 서리풀공원 정상으로 달려가는 시간이다

오늘은 조완규 총장님이 안보신다

낼

방배역부근 방배 순대국집서 금욜 식사 미팅을 하기로

했기에 기대가 된다

약1km 거리인 정상까지 오르막길을 쉬지않고

근련훈련겸 달려간다

숨이 엄청나게차고 다리에 힘이 다 소진되지만

생각대로 멈추지 않고 오르막 산길을 달리는 게

상쾌한 맛이 많아서 도전하기가 좋다

7시20분경 도착한다~~

할아버지 쉼터 운동팀들은 벌써 운동 다 하시고

중간 쉼터에서 담소하며 친교를 나누고계신다~~

달려올라가면서

안녕하셔요 외친다~~

15명정도가 방갑게 답을 해주신다

매일 만나는 분들이지만 만날때 마다 방갑다

평균나이가 80을 넘었고 보통 85세 전후이시다~~

매우건강하시고

아주 밝은 모습이시다~~

서리풀공원정상에 도착하여 10분정도 나의 미션을 외친다

그리고

쉼터에 운동기구를 조금씩한뒤 포스팅하고

할머니 쉼터로 달려간다~~

매일 만나는 분들이 많아지고 정이쌓인다

할머니 쉼터에서 잠시운동하고 포스팅한 뒤

나의 영원한 나무 친구에게로 달려간다

오늘도 방갑게 나를 맞이하는 나무친구가

있어 힘이난다~~

참나무 이고 대략50년정 된

거목이다

만날 때마다 껴안고 사진을찍으면서 서로를 격려한다

나를 위해 기도를 많이해주는 정겨운 나무 친구이다

나무 친구를 만나고 바로 골인지점인

방배숲 환경도서관 입구로 향해 달려간다~

도착시간은 7시53분이다

마지막 골인 지점 포스팅하고 운동을 마감한다~~

통쾌하다~~

그리고 하이웨이마트 들러 반찬거리 사가지고

오피스텔로 달라간다~

내 생각대로 새벽 미사 참석과 서리풀공원 아침 산길 달리기를

마감한다

무척이나 즐겁고 상쾌하다~~

힘도 넘친다

이웃님들

오늘도 격려와 동행 감사드립니다

행복하셔요~~