오늘은 운동잘하기 방법 2탄 시리즈를 포스팅한다
그리고
지난 토욜 아침 서울고 트랙달리기 훈련 일지를
못한걸 함께 포스팅하고~~
운동 잘하기위하여서는
1탄에서 얘기한 운동하는이유
즉 나의 운동 하는꿈과 목표를 제일먼저
정하는 것임을 상기하면서
2번째로 내가 할일은
운동을 잘하기위해서는
나의 운동멘또를 선정하는 것이다
그런뒤 멘또님과 협의해서 운동하는 프로그램을
짜고 장단기 운동 스케쥴을 만드는것이다
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vichae
도라에몽
오늘은 운동잘하기 방법 2탄 시리즈를 포스팅한다
그리고
지난 토욜 아침 서울고 트랙달리기 훈련 일지를
못한걸 함께 포스팅하고~~
운동 잘하기위하여서는
1탄에서 얘기한 운동하는이유
즉 나의 운동 하는꿈과 목표를 제일먼저
정하는 것임을 상기하면서
2번째로 내가 할일은
운동을 잘하기위해서는
나의 운동멘또를 선정하는 것이다
그런뒤 멘또님과 협의해서 운동하는 프로그램을
짜고 장단기 운동 스케쥴을 만드는것이다