오늘은 서초구 보건소서 기획 프로그램으로

방배1동 공영주차장 에서 구민들에게 다가와 건강 검진

10여가지를 체크하고 상담해주는 멋진 행사에

참석하였다~~

오전8시30분 부터 행사가 시작되나

나는 새벽 미사바치고

서리풀공원 달리기를 한뒤 서둘러 도착하니

8시였다~~

주민들에게 가까이 다가서는 건강 검진행사는

반응이 매우 좋은 것같다

많은 주민들이 일찍부터 참여하고 자신의 건강을

체크 하는 열정들이 아주높아 행사가성공적인것같다

50분정도 걸려서 10가지정도 건강 검진을 받았다

그중에서

핵심적인 검진은 골밀도 검사인 것같다

구강검사~~당뇨 혈압검사~~인바디검사~치매검사~~심장 마비시 구급

처치방법~~영양관리등 검사가 진행됬다~~

그러나

평소에는 쉽게 측정하지 못하는 건간검진이 골림도 검사인것같다~~

고관절부상~~허리디스크등 뼈에 관련된 건강 관리가 100세 장수 건강

시대에는 제일 중요한 항목인 것같다

나는

측정결과 아주 좋았다~~

마라톤과 산달리기를 꾸준히 하고 칼슘제를 꾸준히 복용한 결과인지

정상으로 수치가 나왔고 젊은 사람들과 같은 수치라고 상담해줄게 없다는 상담사

격려에 엄청 기분이 좋았다~~

76세에 산달리기를 해도 무릅이 엄청 부드러운 것을 평소에도 느끼고 있었다~~

오랫만에 검사한 수치라 약간 걱정은 됬었다~~

다행이다~~

10가지 이상 부상으로 주는 선물 더미를 감사히 받고

집에 도착하니 9시20분이다~~

서둘러 아침을 먹고 상쾌한 하루를 시작한다~~

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이웃님들도 건강검진은 주기적으로 하시고 계시죠?

향후에는 골밀도 검사를 중점사항으로 꼭 챙겨서 검진해주셔요~~!

그리고

천연칼슘제를 꾸준히 복용하시구요~~

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보통

화장실에서 넘어져 고관절이 문제되는 경우가

엄청많은 건 아시는 거죠?

오늘도

끝까지 함께 해주셔서 감사드립니다

건강하셔요~~