안녕하셔요

오늘은 미사마치고 서울고트랙 달리기 날이라

부지런하 걸어서 가는데

봄비가 내리기 시작 합니다~~

믾이는 안내리지만 우산 없이 달리기는

못하겠어요~~

스트레칭은 억지로 우산을 접고 10분정도

보슬비 맞으면서 굳은 몸을 풀었습니다~~

그러나

달리기에는 우산을 들고 달리지는 못하고

빠른걸음으로 운동을 대신합니다~~

예전같으면 우중주로 달렸는데~~

아쉽다~~

7시40분까지 간단하게 걷고

서리풀 공원으로 달려 갑니다~~

무장애 나무 계단은 물이 튀지 않아 적당히

우산 들고 달려 올라갔구요~~

8시정각 서리풀공원 정상에 도착 합니다~~

잠시포스팅한뒤

서리풀공원 내방역 터널 하산지점까지 달렸습니다

8시8분에 6.5km 운동을 달리고 봄비와 함께 걷는 운동을

마무리합니다~~

이제는 뒷풀이 식사을 위하여 전주콩나물 국밥집을 향합니다~`

부지런히 달려가니 8시25분입니다~~

그런데

식당 불이 꺼져있네요~~5월1일까지 내부사정상

영업 중지입니다~~

아뿔쏴~~이런일이~~

할 수없이 대타로 내방역부근에 있는

큰집 순대국집으로 뒷풀이장소를 바꿔서

맛나게 아침을 때웠습니다

이집도 예전에 늘 오던 집이였어요~~ㅎ

식사를 마치고

성모안과를 들려 눈치료를 하고

손여사와 아들을 만나러 갑니다~~

오늘은 토욜 미사와 서울고 봄비와함게 트랙 걷기훈련을

포스팅하고 마칩니다

이웃님들은 오늘

비오는데

어찌하셨는지요?

끝까지 격려해주시어 감사합니다

즐거운 주말되셔요~~