안녕하셔요~`

신이내려주신 따스한 날씨와 함께

서울고 명품트랙에서

빌드엎주를 신나게 했습니다~~

방배동 성당 미사를 드린후

6시40분부터 걸어서 서울고 트랙에 도착했습니다

7시에 도착후 몸을 풀어주는 스트레칭을 10분간

실시했구요~~

오늘은 트랙에 덩치큰 이국인 이 열심히 달리고 있네요~~

잘달립니다

서울고에는

오늘 공무원 채용 시험이 있네요~~

이럴 때는

운동장 사용이 제한되서 7시30분이면 달리기를

끝내야 합니다~~

건강100세 도움주는 서울고 트랙 아침 훈련

잘되갑니다~

5바퀴를 서둘러 달렸어요~~

520m×5바퀴

달린뒤 서리풀 공원으로 달려갑니다~~

서초역 방향 대법원청서 옆으로 무장애 숲길을

달려서 올라갑니다

옛 정보사 터 오염정화 사업이 1년 이상 긴시간 진행되어

완전히 정회된 것같아요~~

정화 시설을 완전히 철거하고

오염된 흙들을 치우고 있네요~~

1년이상 정화 작업 했으니 건설비도 추가로

엄청나게 들었다고 합니다~~

문화가 접목된 오피스 단지로 애풀 본사처럼 만든다고 하니

기대가 엄청 됩니다~~

8시정각 서리풀공원 정상에 도착했구요~~

숨이차고

하체가 무겁네요~~

땀도 나구요~~ㅎ

서초역 반대편 내방역 방향으로 달려서 하산하니

8시15분입니다~~

여기서 오늘 훈련을 마침니다~

건강100세 도움주는 서울고 트랙 아침훈련

였어요~~

그리고

내방역 부근에 있는 운동 뒷풀이 장소

전주 콩나물 집으로 향합니다~~

벌써 코로나 이전부터 토욜 식사미팅을 서리풀공원 할아버지

팀들과 함께 토욜마다 하다가 코로나19로 단체 식사가 금지되어

3년간 솔로 혼밥을 했었네요~

최근에는 장사가 안되 1년정도 이른아침 식사가 중단됬어구요~

1달전 오픈 해서 이용중 입니다~~

사람들이 많고 맛집입니다~~

한번 들려보셔요~

대표음식

황태 콩나물 국밥과 막걸리 한잔하는 게

늘 즐기는 뒷풀이 식사입죠~~ㅎ

오늘도 여전히 함께 달려준

이웃님들 감사합니다~

즐거운 주말되셔요~~