오늘은루틴하게 새벽 미사 바치고근차에 위치한 서울고 트랙에서빌드엎주를 하는 날이다
미사마치고서울고 트랙에 도착한 시간이 7시5분이다
오늘은 트랙이 눈으로 얼어있고기온이 영하 12도라주민들이 3명정도 운동하고한산했다
스트레칭을 하고운동장 520m를 5바퀴 돌았다
매우 트랙이 미그러워 컨디션이나빠 늘 7바퀴를 돌았으나오늘은 줄여서 운동을 마친다
뒤이어 서리풀 공원을 향해산길을  달린다거리가약 2km 정도 거리다
오르는 산길을 달려서 올랐다
포토죤에서 늘 사진을 하듯 쵤영하고아침 토요 식사 미팅을 10년정도 해오곤했다
몇년간 코로나로 나홀로 솔로로 진행해왔다
오늘은 식사미팅 못하고 하이웨이 마트서 반찬을 잔 뜩사고집으로 가서 밥을 해 먹었다
기분좋은 토욜 새벽 미사와 운동을






















상쾌하게 마쳤다
오전에는 잠시 쉬고오후부터 비즈니스에 전념하였다
생각대로 다이룬 신나는 하루였다
낼은눈덮인 관악산행 도전한다~~